5- Pegue en blog los vídeos o saludos que conoce

Los Saludos que me enseñaron en las clases son:

Saludo al Gato





Saludo al Sol


 Saludo a la Luna



Saludo al Buda


Saludo de Abeja


Saludo del Osito


Saludos de Hombros


Saludo del Perro


Saludo al Ratón


Saludo del Dragon


Saludo de la Araña


Saludo del León


Saludo del Pájaro


Saludo de la Grulla





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El Yoga de la respiración: Shvasan Yoga, Swasan Swara Yoga y Pranayama Yoga La respiración en Yoga es lo más importante de la relación del yogui con el Universo, ya que es la forma en que el yogui se comunica con el Universo. Es el origen de la vida, por medio de la correcta captación de Prana o energía vital. La Respiración o Shvasan es base fundamental para controlar las emociones y sentimientos. Eso es precisamente el Yoga; el control de la emociones y sentimientos. La Respi ración o Shvasan, es la primera técnica que nos permite llegar a la Atención o Ekagrata, a la Concentración, la Contemplación y Meditación. La respiración para todos los métodos de yoga es mas importante que el asana. Si queremos practicar yoga es mucho mas importante aprender a respirar que practicar posturas de yoga. Uno puede hacer yoga sin asanas pero no puede hacer yoga sin saber Shvasan o sea sin dominar la respiración. Junto a las técnicas de Shvasan o respiración existe otra técnica mu...
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