6- ¿El GMdM Fernando Estevez Griego que namaskar creo?

Swami Maitreyananda, diseñó y clasificó 40 saludos o ejercicios dinámicos de yoga básicos, teniendo cada uno su kramaji con variantes para principiantes, nivel medio y avanzados:

Las diferentes series del Gato, Perro, Niño, León, Pinza, Abeja, Lombriz, Barco, Tigre, Ratón, Perezoso, Guerrero, Jinete, Mangosta, Cigueña, Caracol, Mono, Pato, Cisne, Sapo, Araña, Delfín, Asanga (forma de hombros), Liebre, Hormiga, Triangulo, Erizo, Cocodrilo, Penitente, Osito; Goraksha Namaskar, Lakshmi Namaskar, Forma del Dragón, Pattra Namaskar (Forma de la hoja).


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