10- Explique y nombre 20 enganches o sambandhas pegue los vídeos

Enganches o Sambandhas
Los enganches o sambandhas son técnicas de unión de posturas. Se usan en distintos métodos de yoga y son fundamentales en las series de Yoga Artpistico. Swami Maitreyananda lo explica en el siguiente video:
Enganches o sambandhas: movimiento que une dos posturas. Debe ser un sólo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y lo más corto posible, por ejemplo pasar de la postura de la cigüeña al pensador, flexionando las piernas, levantando los talones y enderezando la columna.
Enganches y pasajes:
1. Pinza / Cobra
2. Arado / Carpa
3. Arado / Medio Puente
4. Paloma / Triángulo
5. Triángulo / Tortuga
6. Medio Saltamontes / Lombriz
7. Pinza / Cigüeña
8. Paro De Cabeza / Perro
9. Sol / Cigüeña
10. Bote / Serpiente
11. Saltamontes / Cobra
12. Escarabajo / Cunita
13. Lombriz / Cobra
14. Paloma / Trébol
15. Mangosta / Pinza
16. Spagat / Souplesse
17. Hoja / Dormilón
18. Banana / Arco De Costado
19. Gato De Costado / Niño De Costado
20. Luciérnaga / Luciérnaga Aérea

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